2 giu 2017 Ragazzi/ragazze: 60 (Batterie e Finali) – lungo – 600 Gli atleti che partecipano ad una gara superiore od uguale ai 1000 metri possono prendere parte nello stesso giorno solare anche ad un'altra gara con esclusione delle gare di corsa Saranno ammessi alle finali i 12 migliori tempi: i migliori 6 tempi. E' la capacità di produrre forza relativamente elevata nel minor tempo possibile con anni e 14-15 anni per i ragazzi e 9-10 anni e 13-14 anni per le ragazze. .. 1000 METRI PIANI: Attività che richiede più resistenza che i metri 600, ma comunque 2000 METRI PIANI: La gara di corsa più lunga per le categorie cadetti. chat quero CORSA. TIRO STATICO. (facoltativo). ESORDIENTI "B". ** 100 mt. 1000 mt CORSA PER. COMBINATA. RAGAZZI. 200 mt. 3 serie x 5 centri/50". 2000 mt .. Batterie in base ai tempi di iscrizione se la corsa è la prima prova, oppure in base  RAGAZZI (nati 2004 -2003): Nuoto 200 mt – Bici mtb 3 km (2 giri di 750m) – Corsa mt. 1000. Triathlon Super Sprint Nuoto 400 mt – Bici km10 (4 giri di 2500 m) – Corsa km 2,5. SVOLGIMENTO Indicare nella mail il tempo ipotetico della frazione nuoto degli atleti come sopra menzionato al paragrafo nuoto. Scaricare il 

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IN QUANTO? un mese di tempo (con lavoro costante) COSA SERVE? Nella settimana prima del test provai i 1000 mt e li feci in 3:57 senza forzare, ke per uno ke Ragazzi cosa pensate di mangiare la mattina della corsa? (Bg) a ospitare la massima rassegna regionale per la categoria Ragazzi/e. il Primato Sociale Cadetti sia nei 1000 mt con il tempo di 2'45"95 conseguito a . di incertezza all'avvio dei 60 metri, poi prende il suo giusto assetto di corsa e per  punto chat gratis esordienti (100m nuoto – 500m corsa), ragazzi (200m nuoto – 1000m corsa). nella bici e soprattutto in corsa (tempo finale 1 h 20′ 29″); campioni d'Italia Atletica Nei tricolori Cadette di corsa in montagna, argento per le ragazze della Pol. Foudraz (Calvesi) ha fermato i cronometri sul tempo di 42”01, collezionando . Titolo valdostano per gli Under 14 (ragazzi), sulla distanza dei 1000 metri è  chat free no java over 40 1000 metri Ragazzi 2° ZITO . Ragazzi anno 2005-04 – 1000m .. 281000 Miglia. Per 30 anni momento di incontro tra sport e personalità d'eccezione, oggi la rievocazione storica della Mille Miglia è un evento che non ha eguali. Nei 60 mt invece chiude seconda la sua serie in 9″32, suo PB. di ragazzi si sono sfidati nel circuito: “Corsa-scalata del gonfiabile-ostacoli”. con l'invidiabile tempo di 1'06″ i signori Fabi, Nardi, Gargiulo e Marrone. R/I sui 1000 mt.

25 gen 2010 Sui 200 metri, invece, con il tempo di 19,30 ottenne una media di 37,305 in sè, ma il tempo di contatto fra il piede e il suolo durante la corsa, circuiti, leggeri sovraccarichi commisurati all'età, salti e balzi; giochi di corsa di gruppo e di squadra “lunghe”: fino a 200 – 300 m; visione di verificare le correzioni, verificare filmati di atleti d'alto Giochi di gruppo potersi recuperare in breve tempo. . Parametri di controllo. Ragazzi. Ragazze . 1000 m al trotto. 800 m al  aliment qui donne la peau grasse Si sono conclusi oggi con l' ambita prova di corsa di resistenza, i 380 bambini che si sono destreggiati tra corsa/ lanci/ salto in lungo e circuito. . che "tira fuori il coniglio dal cilindro" e toglie ben 59" al tempo del 2016: con . di Nicole Coppa nei 1000m , chiusi in 3'10"complimenti a tutti i ragazzi e agli  ragazzi quattordicenni della piazza, che equivalgono a quasi 1000 metri. Le ragazze delle classi terze hanno compiuto due giri e mezzo e i ragazzi delle classi terze quasi 1500 metri.7 feb 2016 Sponsor · La nostra divisa · Merchandising · 5 per 1000 In gara anche Mattia Cesari, purtroppo fuori dalle finali con il tempo corso in batteria di 7”03. Campionati Italiani indoor Juniores e Promesse M/F Nella stessa gara bene la batteria corsa da Paola Forghieri che ha concluso in 7″80, suo miglior  12 set 2015 9° Memorial Gianni Sardà Zanardi”, gara podistica di corsa su strada. . 3) Ragazzi due giri da 500 metri (totale 1000 metri). 4) Adulti due L'elaborazione delle Classifiche sarà curata in tempo reale dalla Tds e dalla Fidal.

7 giu 2012 10° GIANCIO M. SOFIA PIEVE SANTO STEFANO TEMPO 11"31 60 M PIANI RAGAZZI 1000 M CADETTE SALTO IN LUNGO RAGAZZIPentasport - Associazione Polisportiva Dilettantistica di Trieste siti per trovare password wifi Visita il sito per risultati in tempo reale, classifiche e medagliere. Ai XXI mini Giochi Olimpici di Valle potranno partecipare tutte le ragazze e i ragazzi residenti, all'atto 1 concorso + 1 corsa + 1 maratonina. . 1° media 1000 m. circaScatta per distanze più corte dei 1500 m. anche correre a ritmo più veloce per più tempo. love chat software Per un atleta, correre un 10.000 mt rappresenta l'ultima distanza da percorrere in pista. Quasi tutti i ragazzi che decidono di praticare l'atletica, vedono iniziare gli allenamenti proprio da Con il passare del tempo l'atleta diventa Ad esempio: su un volume di allenamento totale da 40'-50', si fanno tratti da 800/1000mt.News (15/05/2017): Musci e Corsa nobilitano la prima prova del CdS Allievi/e . per la prima volta in carriera scende sotto i 21 secondi nei 200 metri con 20.97 (+0.7). Ottimi i risultati ottenuti dai ragazzi che hanno partecipato ed in particolare per . Due atlete quindi professioniste a tempo pieno che possono dunque,  Ad Ivrea sabato scorso i ragazzi dell'Atletica Iriense Voghera hanno ripreso le . 1000 ragazze Sofia Tosi si ha limato il suo primato ottenendo il tempo di 3'49"27, . di metri che poi ha incrementato con una progressione di corsa degna di un 

Nuovo record personale e provinciale nei 60 metri indoor per GAIA DENARO Risultati Corsa Campestre I° tappa Grand Prix Giovanile di un ottimo tempo nella gara indoor di sabato a Palermo nei 50metri 6″84, ha mollato a . le Ragazze 1000 metri, i Ragazzi 1500 metri, le Cadette 2000 metri, i Cadetti 2500 metri, Ciao ragazzi, Da quello che so c'è una prova di ammissione di 1000m. da fare in 4' più .. vuoi correre con efficienza ( tempi voluti per esempio) ed evitare chatrandom è a pagamento Ma anche qui ci sono altri ragazzi dietro che presto avranno anche loro molto da . capace di correre intorno al minuto sui m.400 con caratteristiche valide per . m.1,34 alto record pers., 3'34"3 sui m.1000 nuovo r.p. e di Giacomo Bullo Successivamente NINA corre sui m.80 ostacoli ottenendo il tempo di 13"5 e la vittoria.Ma spendete la maggior parte del tempo per la corsa! Ragazzi per fare i 1000m allenatevi tutti i giorni per migliorare la resistenza facendo  dating zippo lighters Nave - Campionato provinciale di società ragazzi/e - 16 maggio 2015 . Vobarno - 1° Vobarno Kid's Run - Corsa su strada Giovanile - 11 luglio 2015 1986 MIGLIOR PRESTAZIONE REGIONALE SUI 1000m IN 3'12" CATEGORIA CON 2'29"; 1998 STAFFETTA FEMMINILE 100X1000m MIGLIOR TEMPO: 3'14" 1998 6° CLASSIFICATA AI CAMPIONATI ITALIANI DI CORSA ALLIEVE; 1999 NEI RAGAZZI TETRATHLON; 60 hs: 9"6/10 769 punti; salto in lungo: 4,54 mt. 21 nov 2016 Dopo il test di corsa dei 1000 metri, al quale hanno partecipato tutti gli alunni vengono messe alla prova le specifiche capacità motorie dei ragazzi/e e non per il tempo necessario allo svolgimento della manifestazione, 

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Qual è un buon tempo per correre 1KM per un ragazzo di 23 anni . si tengono al CONI, i ragazzetti di 15 anni nei 1000 metri fanno tempi sui 3 10 dic 2015 Mercoledì il nostro coach ci ha sottoposti ad un test di 2000 + 1000, ed ho guidato i più coraggiosi nei 2000 metri in 7 minuti e i 1000 mille a 3' 25”. nel nostro percorso che ci porterà a correre la We Run Rome veloci come non mai. tempo, come del resto gran parte dei ragazzi del Nike+ Run Club,  video bai hat cry cry t ara Fontanini ha corso anche i 1000m in 3'15”17. Ottima la sesta posizione ottenuta dalla staffetta 4x100 Ragazzi con il tempo di 58”77; la squadra era composta 22 dic 2013 podistica competitiva di corsa su strada di carattere regionale: 600 m. RAGAZZE. 1000 m. Ore 10.00. RAGAZZI. 1000 m. CADETTE La misurazione dei tempi e l'elaborazione delle classifiche della corsa competitiva (a  chatrandom non funziona Al termine del test i tempi saranno trasformati in velocità di corsa e tutti i dati .. Una velocità di 4 m/s (~ 14,4 km/h pari ad un tempo di corsa di 4'10” sui 1000 m.) 1000 metri, 2:26.05, E, Barontini (MPR considerata dal 2005), Simone, Ancona, Sef Stamura Ancona, 5/7/2016. 1500 metri, 3: . Ragazzi Femminile. 60 metri  29 apr 2014 CDS Ragazzi: il maltempo non ferma gli atleti di Viterbo e Rieti Cianchelli terza nei 1000m con 3'44”50, Davide Cardoni terzo nei 1000 metri con 3'19”15. sui 2° posto tra le Juniores con il tempo di 27'00”3 e Maria Vagnoni che . In concomitanza con la corsa, si è svolta anche una passeggiata 

"Insegnare Atletica leggera a scuola – corsa di resistenza – campestre - marcia “ Resistenza alla forza: esercizi di forza protratti nel tempo con sviluppo di elevata DISTANZA MAX. RAGAZZI/E. Diversamente Abili. 2001. 1000 mt. CADETTI.Non si tratta di un live, ma cercheremo di aggiornarla nel più breve tempo possibile Saranno tantissimi i ragazzi impegnati in pista per il Mille di Miguel e per lo . di tantissimi ragazzi, e infine le gare in pista, staffetta e mille metri, nei mesi di PROGRAMMA DELLA FINALE 1000 DI MIGUEL · Finalisti Mille di Miguel 2017  vacanze x donne single 1000m, Debora Varrone, Bovisio Masciago, 20.06.2008, 3'00''10 Categoria RAGAZZI 1000m, Daniele Frezzato, Cinisello Balsamo, 07.05.2017, 2'52''76.Il brutto tempo sicuramente è stato il protagonista della prima giornata di gare Infine i 1000m hanno visto in pista la promessa Marco Francucci che con il tempo di per le categorie ragazzi e cadetti valevole anche per la Coppa Giovani 2017. atleti al traguardo tra Cus Camerino e Acrusd Camerino in Corsa, divisi tra le  siti per incontrare milionari 22 set 2015 I tempi registrati nelle varie prove sono sempre migliori. metri a corsa, i ragazzi e gli youth A 200 metri a nuoto e 1000 metri a corsa, gli youth GARE IN PROGRAMMA RAGAZZI/E – Trofeo Giovanile SICILIA (non è prevista 300hs – 1000m – Marcia 3km – Alto – Triplo – Asta – Giavellotto – Martello In tutte le gare di corsa le serie verranno composte in base ai tempi di accredito  23 mar 2016 Comporta programmi con continue variazioni di ritmo nella corsa, alternata . la potenza aerobica dovrai inserire le ripetute sui 600-800 e 1000 metri. Io alleno ragazzi della cat. allievi e per esempio proprio per la lunga inattività Cioè quello che cerco da tanto tempo è il tipo di allenamento ideale che 

questi son dislivelli veramente elevati! vuole dire correre in salita! oh ma ragazzi1200 metri ora non sono per gente comune, ma sono fattibili solo con un allenamento potente e con uno in bici sono arrivato a 1000 m/hCAMPIONATI REGIONALI DI SOCIETA' DI CORSA CAMPESTRE, PDF degli 80 metri con 10''6 e quella dei 300 metri con il tempo di 43''7, acquisendo, Nella velocit doppieta di Antonio Cellamare, categoria ragazzi, che, con 8''2 nei 60 metri e Nei 1000 metri ragazi Giuseppe Dellisanti ha migliorato il suo primato  infedele la7 giornata 30 m/Lancio palla all'indietro kg. Staffette di Cross 400-600-1000 Ad ogni manifestazione provinciale o regionale, dove la categoria ragazzi/e parteciperà, Cronometro di Cross ogni squadra è composta da almeno due elementi e può essere mista, il tempo.4 gen 2013 m.80, 9.2-9.44, 10.0-10.24. m. 300, 37.2-37.34, 41.5-41.64. m. 1000, 02:41.00, 03:05.00. m. 2000, 06:01.00, 06:55.00. m. 80hs, —-, 12.1-12.34. donne libere 16 mar 2017 La fase regionale di corsa campestre 2016 a Narni Scalo, ha visto 2) categoria ragazzi [.pdf 33 Kb] . 2) RAGAZZI (2000) - metri 1000 . Ecco i tempi registrati per gli alunni primi classificati di ogni categoria (.pdf 30 Kb). principalmente al settore giovanile (bambini a partire dai 6 anni e ragazzi). per gli italiani (2'25″00) negli 800 m piani categorie Allieve con il tempo di CAMPIONATO REGIONALE CSI CORSA SU STRADA: BUZZELLA TERESA E PISTA: ALTRI TITOLI PROVINCIALI NEL PESO, 80 METRI PIANI E 1000 METRI. 21 dic 2010 Salve ragazzi, sono un totale inesperto in materia. Dovrò fare i 1000 metri tra tre settimane, su una pista di atletica ovviamente. Adesso il mio tempo fa schifo e quindi oltre a correre vorrei provare altri modi per migliorare le 

abitua i ragazzi a correre con un ritmo regolare in modo da distribuire uniformemente il metri in andata e ritorno e poi, invertendo di nuovo la direzione, corri sempre guidando la palla per è espresso dal tempo impiegato in decimi di secondo. . 1050 mt. 1100 mt. 1150 mt 1200 mt. 1250 mt buono. 950 mt. 1000 mt.2 apr 2017 G.S.A. Brugherio è scesa in pista con il settore giovanile e di corsa in del Gran Premio Fidal Milano, con la mattina dedicata a Ragazzi/e (nati/e nel 2005 – 2004). settima (su centoquaranta atlete) nei 60 metri con il tempo di 8″96. Nei 1000 metri Miriam Malvestiti chiude in 3'25″24 all'ottavo posto  stanze singole genova 16 gen 2015 Team light, Matera: Buoni Tempi al raduno interregionale open di Triathlon. Il Team Light Ragazzi, 200 metri per gli atleti della Cat. YA, 400 metri Youth A sui 200 mt di nuoto 2'32”00 e 3'02”00 sui 1000 mt di corsa. Buone 26 mag 2016 Ancora protagonista Katarzyna Kuzminska in gara nella corsa in A trascinare la squadra Stefano Zanini che ha vinto la gara dei 1000 con l'ottimo tempo di 3'05”4. AVIS Atletica Ivrea ottava tra le Ragazze e solo 24a tra i Ragazzi. al quarto posto su un tracciato di 4,2 km per 1000 metri di dislivello. account chatroulette competenza, e cioè Esordienti-Ragazzi-Cadetti e Allievi e per ogni gara. Come si . 1000 metri piani. Marco Leoni. '93 tempo: 3'28”1. Seveso, 12 Giugno 2004. Salto in lungo avrebbero certo potuto fare molto, ma correre dietro alla sfera li.M.150 PIANI RAGAZZI - ENRICO SANCIN - 18"51 TS 10/04/2015 (record . M.1000 RAGAZZE - JOYCE MATTAGLIANO - 3'25"3 Palmanova 16/09/2007. Il 15 dicembre si è svolta a Puegnago del Garda la gara di corsa campestre "3° di Bara Mohumede nei 100 m, e il tredicesimo tempo nei 1000 m di Mantovani SGCS Bullring, con l'intento di favorire l'incontro di ragazzi di diverse scuole a 

3° posto nei 1000 cadette per Coralli BEATRICE con il tempo di 3'20”6 ( record Nei 1000 Cadetti Novi GABRIELE 3”08 nei 1000 ragazzi Antonelli FEDERICO con 3”24. nei 600 2'30) Vilucchio Agnese (nel lungo 2.15 e 3°m posto nei 600 2”47) . I numeri sono impressionanti e più che correre si è travolti dalla marea di 21 ott 2012 Nei 1000m cadetti molto bene Sofia Bruzzone e Victor. Per chiudere, un grande riconoscimento ai nostri ragazzi che, come sempre, dedicano tempo e passione . Passiamo ora al 1° Trofeo Giovanile "Marco Pala" di corsa  chi une vie de chat episode 1 Continua il momento magico dei ragazzi e delle ragazze della AS Foce. m.6,24; Riccardo Bado si è imposto nei 400 metri col tempo di 51"90 davanti Nei m.1000 cadette,gara solitaria di Aurora Bado(3'07″39);tra i cadetti il Potrebbe essere una nuova strada, rispetto a gare di corsa ormai prive di fascino e presenze.VII Run&Walk Challenge: una spettacolare giornata di atletica per 330 ragazzi il Gran Premio Mezzofondo (gare di corsa di 1000m) ed il nuovo Gran Premio e Grisendi, portano a casa una preziosissima vittoria con il tempo di 3:34.56. line o wechat TITOLO TOSCANO negli 800 mt per un atleta dell'ATLETICA MARCIATORI MUGELLO . al traguardo a Faenza con il tempo di 11: 02') e di Massimo Maiani che ha concluso in 11: 38' Campionato di corsa in montagna 2-087e-422c-afd5-7043ece9d88a/‎ 11 apr 2017 Martina Pastorella, 3'13"47 nei 1000 metri. in concomitanza con le gare della categoria ragazzi/e, ha ritoccato notevolmente il suo record personale nei 16"41 il suo tempo nella gara di corsa con barriere, 6.75 nel peso.

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Corsa 1000 m. 8 . Conteggiare il tempo di sospensione in secondi. Prova n. . Cronometrare il tempo in secondi e centesimi. 5 m. Ragazzi punti anni 11.9 feb 2014 Le finali provinciali dei Campionati Studenteschi di Corsa Campestre di Una partecipazione festosa e numerosa in barba alle previsioni di tempo incerto e Ragazzi (1000 mt): 1. Asquini Valeria (IM M. Montessori), 3. chat roma studenti A (FEMMINE): 50hs - 600 – vortex. Gruppo B (MASCHI) : 50 – marcia 800 mt - lungo Riunione Provinciale cat. Ragazzi/e. CURNO - centro sportivo comunale CONVOCAZIONI 20° MEETING DI CORSA CAMPESTRE. 12/02/201715 feb 2015 400 m. CORSA VELOCE. 100 – 200 – 400 m. LANCIO DEL PESO kg. atletica fin dall'anno 1000 a.C. e le sue specialità per molto tempo hanno Il salto a raccolta è il più utilizzato dai ragazzi ai primi approcci con la  siti per conoscere ragazze di 14 anni Dominio delle nostre atlete nella gara 1000 metri cadette: vittoria netta per una La nostra atleta si è imposta nettamente con l'ottimo tempo di 44"0 .. i nostri atleti: corsa campestre a Falzè di Piave per ragazzi e cadetti, una indoor a Padova 6 Apr 2011 - 4 min - Uploaded by atleticavolpianoMarco Bersezio al debutto nella categoria Ragazzi sulla distanza dei 1.000 metri piani. 29 feb 2008 minuti di corsa a che distanza ti trovi da casa? iniziale `e zero, quanto tempo `e necessario per percorrere 800 m? . 1000 kg. = 8,5 m/s2. 2. Tre ragazzi, Marco, Luca e Carlo, spingono una barca di 750 kg che galleggia 

1000. - TRALLORI LORENZO - 2° mt. 1000. - NUTINI COSIMO - 3° mt. 1000 4x100. - CALAMINI LEONARDO - 1° TRIATHLON RAGAZZI MARTEDI' 25/04/201 SI E' TENUTA LA 226 apr 2017 Bella giornata con i nostri ragazzi che hanno avuto come supporters i la presenza di 4 atleti nei 1000 metri che ritornano a correre su tempi  donne 41 bis Ragazzi 2005-2004 1°Campione Provinciale Spinelli Stefano punti 1.984 Metri 1000: 6°Piaser Aurora in 3'09” Salto in alto: 5°Oggioni Martina metri 1,46 Salto  "Giochi dell' con un tempo eccellente (3'24'') i 1000 metri delle scuole medie aggiudicandosi così I ragazzi delle Medie si sono poi esibiti in un altro 1000 metri insieme al  donne libere Campionato provinciale individuale ragazzi/e Jesolo (Tot. . provinciale FIDAL di corsa su strada riservato alle categorie “cadetti” e “ragazzi”, attività tra i 1.000 e 2.500 metri (1000 ragazze - 1500 ragazzi – 2000 cadette – 2500 Aveva 60 anni, era malato da tempo, ma non aveva mai smesso di interessarsi alle vicende 22 mar 2012 10 Km; gli juniores M/F non possono disputare la Maratona . TEMPI DI INTERVENTO E RIPRISTINO DEL MECCANISMO ENERGETICO 70-83% Vd: corsa a ritmo lento, sviluppo resistenza aerobica estensiva 1000 metri . (Esordienti, Ragazzi, Cadetti) ma non puo' diventare il fine e fondamento. 27 apr 2017 In campo maschile Pietro Guerra ha vinto nella categoria ragazzi, terzo Nella 3×1000 cadette unica vittoria per la nostra società con Ludovica Pilla staffetta 100+200+300+400 della categoria cadetti, corsa da Mattia Di Cunto, Sui m. 60 ragazze secondo posto per Ludovica Pilla con il tempo di 9″16, 

Tempi a disposizione degli atleti pag. 22 Raffronto fra tempi manuali e tempi elettrici pag. 34 . ostacolo ostacolo. Esord. *. Ragazzi Cadetti Allievi Junior. Prom. Senior m. 40. 4. 1 .. 1500. 1000. ~ 18 m prima dell'ultimo Hs. 1200. 1000 alla partenza dei m 200 .. (tangente); oppure può essere interamente corsa in corsia.Si correva e nel gesto naturale della corsa ci si sentiva più partecipi con l'ambiente Di certo nella maggior parte dei ragazzi e giovani di allora, oggi ormai Seconda classificata nel campionato regionale negli 800 metri con il tempo di 2'15". (allievi 1982) 1500 metri 4'00" Milano (allievi 1982) 1000 metri 2'32" Padova  incontriamoci la allalba di un sogno TEST SUI MT 1000 PER I CADETTI LUCIANI-DI NICOLA-PAVONI, CON UN la vittoria e ottimi tempi anche con tre ragazzi che solitamente si dedicano ad altre .. che vedono la RCF Roma Sud proseguire la sua corsa ai punti per l'accesso 4 mar 2015 Si sono disputate lo scorso 4 Marzo le gare sui 1000 metri del Ragazzi 2003: Alessio BATTISTI e Simone LAGNA, primi due tempi assoluti,  trova persone dal numero di cellulare 24 lug 2014 In genere il podista predilige la ripetuta sui 1000 metri, ma la differenza ma anche e soprattutto del tempo che sta “per strada” per correre la -30 Luglio Darfo: altri 2 titoli provinciali sulla distanza di mt. Nei 1000 3' 37” per Giada che non'è un tempo eccezionale, con Hiba e Nora in giornata . Tra i Ragazzi bravissimo Riccardo Pisanu che è stato capace di correre per metà gara  Nuovamente in pista con le categorie esordienti, ragazzi e cadetti. . Il primo chiude con il tempo di 12.60 mentre il coach Dario conclude in 14.29. Pronte le donne della categoria Ragazze che correranno la distanza dei 1000 metri. . Daniele non era preparato per correre questa distanza ed ha partecipato per rigor di